日時指定完全予約制

って、私以外みんな知ってるか

　→「大友克洋 GENGA展」

あっ、当日券も販売開始したそうです！
予約に空きがある日に限るようだ。。ドキドキ

週末は、危ないですよっ

さいきんのたのしみ 〜健康編〜

　万歩計にハマっています

健康チェック★

3/17 にNHK出版さまより発売されました、
「毎日つけよう！血圧と体重　健康チェック手帳」
の表紙と挿絵を描かせていただきました

食事や間食、血圧、お天気、今日の気分などをA5サイズの手帳に記録して、
目標をたてながら無理なく自己管理ができるという手帳です。

ちょっとした読み物のようなコーナーや、記録ページにもプチ知識が載っていて楽しいです

見本誌をいただいたので、早速 万歩計と血圧計を通販で購入して記録をつけてみています。

（血圧計って、安いものは￥3000あれば買えるんですね。。！）

そしてその記録を NHK出版さまの新しいwebサイト、
「あしたの生活」で紹介していただいております　→コチラ

いろいろまるだしですがっ

「おかしたべすぎ・運動しなさすぎ」が改めて浮き彫りになっております＾＾；

記録をつけてみて、現実を確認すると(!)行動を起こす気持ちが湧いてきますね。

全国の書店にて、￥700で販売中です〜

毎日の健康管理や、
親御さんへのプレゼントになど、いかがでしょうかっ？

ーーー

　→ NHK出版「あしたの生活」
　→ 「健康チェック手帳」

さくらさく 2012

ベランダのちいさな鉢植えの桜が、きのう開花しました
まだしわしわですが、、(笑)

今年は桜が遅かったので、嬉しさ倍増です

うちのベランダには、「雅桜(みやびさくら)」「右近桜（うこんさくら）」「兼六園菊桜」の3種類の桜がおりまして、
みんな開花時期がずれているので、順番に楽しめるんです。

最初に咲いた このお方は「雅桜」です。

葉牡丹も、「ジャキーン！！」というかんじに伸びています。

3月になったとたんにスイッチが入ったように上に伸びはじめて。。
みんな春がわかるんだね。

できました！青色65万円控除

できました、ついにできました。
青色申告65万円控除

この本でできました！

→「フリーランスのための 超簡単！青色申告」

いろいろ本を読んだり、青色申告会の講習を受けに行ったりしていたのですが、
自分に関係ないところをとっても丁寧に解説してくださっていて、毎回挫折していたのです
（「仕入れ」関係とか。。）

「フリーのイラストレーターの私の場合、どうすればいいのか かいつまんで教えて！」
って思っていたのです。

ああ、いい本を見つけました。
Amazonで★5つだったので注文してみて良かった
おすすめです

やよいさんは、Nたろうが有効に使ってくれているので良しとします

だいこんができました

「根っこを土にさしてみる」あそび　で、ベランダで大きくなっていたかいわれ大根が

最近の寒波でこんなになってしまいました。

そろそろお別れかと思い、覗いてみると、、

だいこんできてましたー

まだ何本かある模様。。
どうやって食べてみようか思案中です。

それから、目の手術が無事に終わりまして
1週間検診では、0.06だった視力が、なんと2.0になっていました！
小学校2年生以来の数値です。
壁の上〜のほうについているホコリとかが気になります。

めがねやコンタクトがいらないって、夢のようだなあ。。
すごい時代になったものです

きょうはしゅじゅつの日

ないとう あきる野に帰省する

きょうは、使わなくなった銀行口座を閉じるために、あきる野にでかけていました

電車で1時間20分かけてやってきたあきる野は、
以前とかわらず、の〜んびり、すずめがチュンチュンしていました。

銀行に行って、
だいすきだった あきる野東急のおおきな本屋さんに行って、
やけにおばあちゃんのお客さんが多いドトールでミラノCサンドを食べて、
これまただいすきだった、ピッカピカの広くて立派な図書館に行ったりしました。

歩いていると、いろんなことが思い出されて、ちょっと涙がでてきました。

図書館で、雑誌の奥付をちみちみとメモして、
編集部にファイルを送ったりしていたのでした。

本屋さんでいろんな書籍の表紙や挿絵を見て、
私もこんなの描いてみたいなあ、って思っていたのでした。

たまにお仕事をいただくと、とびあがって喜んで、
電車で2時間くらいかけて打ち合わせに出かけていたのでした。

あきる野で私が住んでいた、だいすきだった「ひかり荘」は、
やけに四角い、新しいアパートに変わっていました。

私はもっともっと現状に感謝するべきだと、
思いがけず初心を取り戻した、あきる野への短い帰省でした。

おどろきのしつもん

ペットショップで売ってるらしいんです。。

豆 まきました

節分でしたので、今年も豆をまきました。

だんだん豆の数が増えてきたので、お茶なしでは厳しくなってまいりました
「むせ」に注意です。

恵方巻は、駅チカのお寿司屋さんで、798円の海鮮恵方巻(おすすめ)　を買ったので、とってもおいしかったです
「おおっ、かずのこまで入ってる！」
とか言いたくなって、危ないところでした。

今年も一年、健康ですごせますように